炭水化物を控えるダイエットを始めてはや三日。 1日の糖質量を80グラム以下で食事を調整しています。 つらい、と思いきや工夫次第で乗り切れる、かもといった状況です^^ やはり誘惑が多い… 家族で過ごすうえでネックになるのがこの炭水化物ダイエット。…
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